ヨガレッスン風景と9月のレッスン日

こんばんは！

整体ヨガインストラクターYukikoです！

昨日は、名古屋にてヨガレッスンでした。

ダイエットやおなか痩せ希望の方が多かったので、

太陽礼拝多め&インナーマッスルに効くポーズを。

木のポーズも腹筋の縦ラインに効果的です！

こんなねじるポーズも、効果的。

簡単そうに見えるけど、難しかったり？

しっかり体を動かせたのではないでしょうか？

みなさん、ありがとうございました！

さて、9月のヨガレッスンのご案内です。

9/4, 11, 18, 25 (日)　10:10 ～ 11:40

9/11, 25 (日)     　　 17:10 ～ 18:40

@ 名古屋市新瑞橋イオン近く studio weiss　(申し込まれた方に別途場所をご案内いたします)

参加費：1000円

気になる方は、こちらまで、お問い合わせください！

beauty_basic_yoga@yahoo.co.jp

お問い合わせフォームもご利用ください！

本日も読んでくださり、ありがとうございました！！