ヨガレッスン風景と9月のレッスン日
こんばんは!
整体ヨガインストラクターYukikoです!
昨日は、名古屋にてヨガレッスンでした。
ダイエットやおなか痩せ希望の方が多かったので、
太陽礼拝多め&インナーマッスルに効くポーズを。
木のポーズも腹筋の縦ラインに効果的です!
こんなねじるポーズも、効果的。
簡単そうに見えるけど、難しかったり?
しっかり体を動かせたのではないでしょうか?
みなさん、ありがとうございました!
さて、9月のヨガレッスンのご案内です。
9/4, 11, 18, 25 (日) 10:10 ~ 11:40
9/11, 25 (日) 17:10 ~ 18:40
@ 名古屋市新瑞橋イオン近く studio weiss (申し込まれた方に別途場所をご案内いたします)
参加費:1000円
気になる方は、こちらまで、お問い合わせください!
お問い合わせフォームもご利用ください!
本日も読んでくださり、ありがとうございました!!
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