ダイエット始めます❗
おはようございます！
名古屋を中心に整体ヨガをやってますYukikoです。
今日も、名古屋は暑いですね。
普段、肩こりや冷え性etc.カラダの悩みを聞くことも多いのですが、
ダイエットも中々多い悩みのひとつ。
…という私も、30代に入ってから、
脂肪がつきやすくなったのを感じます。
そんなわけで、私が実際にダイエット実践します！
ポイントは、食事制限一切ナシ！
体脂肪、2%減します！
（体重は関係なし。
この話は、また、次回(〃ω〃)）
見た目にわかる形にしたいなぁ、と思います(≧▽≦)
ダイエット風景も少しずつアップしていきますね( 〃▽〃)
今日のポーズは、美しいおなかを作る木のポーズを。
みなさま、今日もよい一日を。
読んでくださり、ありがとうございました。
0コメント